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Fundamentos Del Basketball

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Fundamentos Del Basketball
1 Unidad (fundamentos Básicos del Baloncesto) | edufisicaweb
El básquetbol posee tres fundamentos elementales:
  • El bote o drible. Todo el tiempo que un jugador posea la pelota, deberá botarla contra el suelo constantemente, de manera que éste regrese a la mano que lo empujara. Este movimiento se realiza con una sola mano, empleando las yemas de la misma y de manera controlada, para que el jugador pueda al mismo tiempo caminar o incluso correr. El bote no puede hacerse con ambas manos, ni puede el jugador avanzar sin hacerlo, pero tampoco puede hacerse si el jugador se detiene. En ese caso deberá obligatoriamente hacer un paso o intentar un tiro al aro.
  • Los pases. Se llama pase a la acción de entregar la pelota a un compañero, de modo efectivo y preciso, a través de una variedad de movimientos como el pase de pecho, el pase de espalda, el pase picado (botando una vez contra el suelo), el pase por encima de la cabeza, el mano a mano o el alley-opp (tirar cerca de la canasta para que un compañero la emboque). Los contrincantes pueden intentar interrumpir un pase y adueñarse del balón.
  • Los tiros. Los tiros consisten en arrojar la pelota al aro, realizando así una anotación. Los tiros también pueden ser: de suspensión (lanzar a la canasta tras elevarse en el aire), tiro libre (desde la línea de tiro libre luego de una falta y sin saltar), de bandeja (se lanza al aro en carrera, dando como máximo dos pasos sin botar la pelota contra el suelo), de mate y de gancho (tiros violentos contra el aro, ya sea verticalmente con ambas manos o con una sola haciendo con ella de gancho en el aire).

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